Wszystkie artykuły z kategorii "sport"

  • i cała reszta
    Ćwiczenie ze skakanką

    Skakanka to ten przyrząd gimnastyczny, który każda z nas zna doskonale. W końcu to właśnie ona umilała...

  • i cała reszta
    Jak przygotować się do biegania?

    Bieganie dzisiaj to często więcej niż sport, dla wielu to styl życia. Dzisiaj biegają wszyscy – młodsi...

  • i cała reszta
    Joga – od czego zacząć?

    Dla wielu osób joga to nudne zajęcia, na których przez większość czasu siedzi się po turecku i...

  • i cała reszta
    Zumba – radosne spalanie kalorii

    Jesteś zmęczona nudnymi zajęciami z aerobiku? Nie masz już ochoty na podnoszenie ciężarków czy bieganie na bieżni?...

  • i cała reszta
    Ćwiczenie z obciążeniem

    Moda na fitness trwa w najlepsze. Niech przykładem będzie tu choćby coraz większa popularność trenerek personalnych. Jednak...