i cała reszta

Sezon sałatkowy

Sezon sałatkowy

Sałatki to nie tylko zielenina i kawałek pomidora czy ogórka, którą można zjeść w przerwach pomiędzy „większymi” posiłkami. Aby nadawała się na obiad i była bardziej sycąca możecie zrobić ją na bazie kaszy, albo makaronu (np. pełnoziarnistego), z dodatkiem ryby lub kurczaka. Efekt gwarantowany – dużo, pysznie i zdrowo. Dodatkowo do sałatek dodawajcie orzechów i ziaren, które przede wszystkim mają w sobie wiele dobrego, a poza tym świetnie się komponują i sprawiają, że danie staje się ciekawsze i bardziej apetyczne.

Wiadomo, że zdrowe odżywianie to podstawa i połowa sukcesu na drodze do „figury laseczki“ (a po świętach i przed latem mamy wiele do zrobienia!). Dlatego dzisiaj mamy dla was kilka sałatkowych propozycji od dziewczyn z Peanutbuttermonster i Ale zakwas!.

Peanutbuttermonster: Paprykowa sałatka z pstrągiem wędzonym

peanutbuttermonster-salatka-2

Fot. Peanutbuttermonster

 

Peanutbuttermonster: Ziołowa sałatka z tuńczykiem i białą fasolą

peanutbuttermonster-salatka-4

Fot. Peanutbuttermonster

 

Peanutbuttermonster: Obiadowa sałatka z łososiem w roli głównej

peanutbuttermonster-salatka-12

Fot. Peanutbuttermonster

 

Ale zakwas: Sałatka fasolowa z tofu i kuskusem 

peanutbuttermonster-salatka-3

Fot. Ale zakwas!

 

Ale zakwas!: Sałatka makaronowa z pieczarkami i papryką

salatka-ale-zakwas-3

Fot. Ale zakwas!

 

Ale zakwas!: Sałatka szpinakowo – migdałowa z daktylami i sumakiem

salatka-ale-zakwas-4

Fot. Ale zakwas!

 

Kliknij aby dodać komentarz

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

i cała reszta

Więcej w kategorii i cała reszta

KONKURS Halloween z Golden Rose! WYNIKI

BAFavenue24 listopada 2017

Wygraj wodę perfumowaną GRASSE Allvernum!

BAFavenue21 listopada 2017

Black Friday 2017 – lista rabatów do fajnych sklepów

BAFavenue20 listopada 2017