i cała reszta

Jaką herbatę pić jesienią i zimą?

Jaką herbatę pić jesienią i zimą?

Naturalne sposoby walki z przeziębieniem i osłabieniem organizmu są najlepsze. Produkty, które zazwyczaj mamy w kuchni, a nie w apteczce, służą nam w dłuższej perspektywie, wspomagając układ odpornościowy i dostarczając organizmowi wiele innych korzyści.

Herbata rozgrzewa, łagodzi ból gardła, poprawia krążenie krwi, wspomaga koncentrację i wydajność umysłową. Napar dodatkowo można wzmocnić odpowiednimi dodatkami, takimi jak cytrusy, imbir, syropy owocowe, miód, przyprawy itp. Najlepiej z nimi wszystkimi łączy się najpopularniejsza w Europie – herbata czarna. Ta dzięki dużej zawartości teiny działa pobudzająco. Wspomaga trawienie i hamuje rozwój bakterii oraz wypłukuje toksyny z organizmu. Picie czarnej herbaty wzmacnia naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi i tym samym poprawia jej krążenie.

Fot. Segafredo Zanetti

Fot. Segafredo Zanetti

Wszystkie wyżej wspomniane właściwości dotyczą również herbaty zielonej, z tym, że ta dodatkowo zawiera witaminę C, E i B oraz sole mineralne. Pierwszy napar pobudza, drugi zaś uspokaja i wycisza. Zielona herbata bardzo przyjemnie łączy się z cytryną czy miodem.
Najmniej popularną i w zasadzie najbardziej wartościową jest herbata biała, która zawiera w sobie bardzo dużo witaminy C, co zdecydowanie wpływa na układ odpornościowy. Siły doda nam zawarta w niej kofeina, a przed chorobami uchronią antyoksydanty.

Niezależnie od tego, który rodzaj herbaty wybierzecie, z pewnością jej picie przyczyni się do utrzymania organizmu w dobrej formie, a odpowiednie dodatki wzmocnią jego ochronę i nadadzą herbacie zdecydowanie głębszy aromat i smak.

Pokaż komentarz (1)

Komentarzy

  1. 2 stycznia 2016 at 11:53

    Ja uwielbiam zielona i czerwona herbatę.

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

i cała reszta

Więcej w kategorii i cała reszta

„Modelka” Zuzanna Bijoch – recenzja książki

BAFavenue11 grudnia 2017

KONKURS Halloween z Golden Rose! WYNIKI

BAFavenue24 listopada 2017

Wygraj wodę perfumowaną GRASSE Allvernum!

BAFavenue21 listopada 2017