Uroda

Jak dbać o cerę?

Jak dbać o cerę?

Gładka i promienna cera to marzenie każdej z nas. Niestety, żaden kosmetyk nie jest Photoshopem w sztyfcie czy słoiczku i nie sprawi, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, wszystkie przebarwienia, wypryski, czy oznaki starzenia skóry znikną. Są jednak sposoby, które pomogą ci doprowadzić cerę do bardzo dobrego stanu.

W pielęgnacji twarzy najważniejsze są trzy elementy: oczyszczanie, złuszczanie oraz nawilżanie. Zacznijmy od tego pierwszego. Myć twarz powinno się dwa razy dziennie, rano i wieczorem, produktami przeznaczonymi dla twojego typu cery. Może to być żel antybakteryjny, specjalne mydełko, czy pasta. Warto każde mycie zakończyć tonizowaniem, gdyż to przywróci skórze jej naturalne pH. Jednocześnie, równie istotny jest demakijaż. Zawsze wykonuj go delikatnie, najlepiej płynem micelarnym i do tak zwanego suchego wacika.

twarz-kobieta-prysznic

Drugim elementem jest złuszczaniem, o którym wiele z nas zapomina. Tylko dzięki złuszczaniu martwego naskórka uzyskamy świetlistą cerę i wyrównamy jej koloryt. Rzecz jasna, najlepiej z tym zadaniem poradzą sobie peelingi. Możesz wybrać gruboziarnisty, jeśli nie masz większych problemów skórnych lub enzymatyczny, jeśli twoja cera podatna jest na urazy. Po trzecie, każdorazowo po peelingu, a najlepiej codziennie, pamiętaj o nawilżaniu. Wbrew pozorom, potrzebuje go każdy typ cery, nawet tłusty. Po złuszczaniu zastosuj nawilżającą maseczkę, na przykład na bazie miodu oraz płatków owsianych, a rano lub wieczorem wklep w twarz krem regenerujący lub nawilżający.

O cerę można dbać także od wewnątrz, za pomocą diety. To, jak się odżywiamy wpływa nie tylko na naszą figurę, ale i stan skóry. W uzyskaniu pięknej cery pomogą produkty bogate w witaminy A, B oraz E. Dlatego wzbogać swój jadłospis o jajka, wątróbkę, czerwone i zielone warzywa, a także kiełki, oliwę z oliwek oraz pestki słonecznika i dyni.

A jakie są wasze wypróbowane sposoby na idealną cerę?

Pokaż komentarz (1)

Komentarzy

  1. 9 lutego 2015 at 17:56

    Dobre kosmetyki to podstawa:)

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Uroda

Więcej w kategorii Uroda

Kosmetyczne właściwości rozmarynu i kosmetyki Buña

BAFavenue24 listopada 2017

RECENZJA tołpa: green oils. Orzeźwiający żel peelingujący do mycia twarzy

BAFavenue24 listopada 2017

Lumene Lähde: płyn micelarny i krem na noc

BAFavenue11 listopada 2017